播客转文章

逐字稿的轴是发言人和时间，文章的轴是话题和判断。这份 skill 做的就是换轴。

底线：事实优先于文采

改写的前提是事实。逐字稿里有的才写，逐字稿里没有的一个字都不加。三种「编」最常见：

• 添油加醋。 他真说了那句话，就被写成「他说得很重」「他介绍产品时很坦白」。录音里没有音量标尺，也没有表情，你凭什么知道。
• 归纳成事实。 把散在三处的说法攒成一句「他做的是四件事：邮件、日历、旅行、交易」，再挂上「他说」。他没这样数过，这就是幻觉。
• 替人表态。 「他显然很想说下去」「他对此很谨慎」。这是你的判断，不是他的。

核实的动作很简单：写完挑几处关键句，回逐字稿里搜一遍。搜不到就改掉或者删掉。任何一句「这意味着」「这说明」，都要能在逐字稿里找到有人说过。

为什么这件事难

直接让模型「把逐字稿写成文章」，出来的东西通常有三种坏法。

一种是记流水账，保留「张三说……李四说……王五说……」，读起来像会议纪要。另一种是抽象化，把具体数字和细节全丢掉，换成一堆「行业正在加速」「生态逐渐成熟」，稿子很顺，但没一句是新信息。第三种最常见，也最不容易被发现：改写过度。发言人的原话被压成第三人称概述，「他说」被换成陈述句，稿子读起来像记者的二手转述，读不出那个人说话的样子。

所以规矩是三条：拆掉发言人的脚手架，保留事实的颗粒度，留住原话的语气。 前两条管信息，第三条管人。

但拆脚手架只在一个条件成立时做：几个人说同一件事。单人对谈里，说话人就是唯一的信息源，他的话不给谁让路，这时候要反过来做，尽量原话直译、原样保留。

交付物

默认一个 Markdown 文件，写进用户指定的目录。结构：开头交代来源（两行）+ 一条主线 + 5 到 8 节 + 出处声明。

三条硬要求：

• 全文有一条主线，一句话能说清。说不出主线的稿子，先别动笔。
• 每节标题直白到读者能预判这一节讲什么。
• 发言人的话尽量用原话，配上「他说」，不用概述替代。

大标题。 三条：标题里要出现主题的名字（这期讲 Instinct，标题就得有 Instinct，读者扫一眼知道在说谁）；不标题党，不用「震惊」「终于有人敢说了」这种吊胃口写法，也不用抖机灵的比喻；标题要压住这篇的精华，就是主线上最反常识、信息量最大的那一条。写完全稿回头看标题，如果换一句不痛不痒的话也不影响，说明主线还没找到。

不合格：它替你把钱花掉，然后抽走两到二点五（没有主题名，抖机灵） 合格：Instinct：没有 App 的个人助理，从每笔交易里抽百分之二到二点五

流程

第一步：清稿

把字幕变成能读的连续文本。SRT/VTT 去掉时间轴，按说话人合并成段；ASR 转写要顺手改错别字和人名（杨立昆 不要写成 杨立坤，歸藏 不要写成 归藏）。

python3 scripts/prep_transcript.py 输入.srt -o 清洗稿.md

清完先通读一遍，不要跳。跳读的代价是全篇没有统一的判断，每节自说自话。

英文素材在这一步只是把时间轴去掉，不要顺手润色，也不要在这里翻译。口语的重复、语气词、半截话都留着，它们是后面判断哪句值得直接引用的依据。

第二步：要点梳理（事实账本）

按话题分组，每条只写一个事实或一个判断，一行一条，前面编号，后面括号标出处（章节号或时间码）。

## A. 它火了

1. 任何软件接进它的连接器商店，股价一天涨百分之十起步，有的涨百分之十三。Meta 涨到两万亿美金。（06）
2. 日活只有五十万。（06）
3. 杨攀：它就是新的 Store。原来是上苹果，现在你上的是 Agent。（06）

这一步有三个用处：把几个人讲同一件事的三四段并成一条；写成文时能逐条核对有没有漏掉硬信息；作者能一眼看出哪几条不要。

账本是给作者用的，不是给读者用的。成稿不是账本的搬运。

第三步：定主线

动笔前先回答一个问题：这篇用一句话讲什么。

不合格：这篇讲 Instinct 的产品、商业模式和增长。合格的：一个主动替你花钱的助理，靠从每笔交易里抽成赚钱，所以它必须站在用户这边。

主线定了，才决定留哪几节。每一节都要承担主线的一个环节（它是什么、它怎么赚钱、它跟谁冲突、代价在哪）。承担不了的部分，整块不要，不要靠删句、压句把它塞进去。

这一步是「精简」真正发生的地方。等到第五步再砍，砍的都是字，主线还是散的。

第四步：换轴成文

一、定节。 每节回答一个问题，或者给出一个判断。这是最重要的一步。

不合格的标题：一个看得见的结果、关于生态的思考、各方观点、摩擦归零，谁会更赚钱。 合格的标题：日历是不是普罗大众的刚需？、为什么只有 Meta 做得出来、它靠从每一笔交易里抽两到二点五赚钱。

检验方法：读者只看标题，能不能预判这一节要回答什么。不能就重写。绕的标题通常是因为这一节本来就没想清楚要说什么，回第三步。

二、用原文。 原话是这篇稿子的肉。

判断标准：这句话如果放回录音里，说话人会不会认出这是自己说的话。认不出，就是你改多了。

引语和转述的分工：有判断、有画面、有情绪的话用引语；交代背景、串联上下文用转述。全篇都是引语会碎，全篇没有引语会假。

用原文不等于都用引号。 这是最容易做过头的一步。说话人认定是自己那句话，可以放在引号里，也可以保持他的措辞融进叙述：「他说他不打算把它包装得更好听，它就是一个个人助理」——措辞和原话一样，但没有引号。引号是给读者打高亮的，处处高亮等于没有高亮，读起来还累。一节里放一到三句引号就够，其余原话降级成叙述，措辞不要改。直接引语汉字占比参考百分之十到二十五，超过三十就是引号用多了。

过渡语要极简。 不要自己攒过渡句。「他最近在琢磨这样一件事」「这背后是一个更大的问题」这种写法，越精心越像评论，删掉一半。最省事也最好用的形式是直接点题：

聊到支付，他说：…… 聊到用户场景，他说：…… 聊到商业化，他说：……

也可以每节开头点一次人名（Noah 说，他不打算把它包装得更好听），然后直接进内容。过渡句的功能只是把上一段和下一段接上，它不该抢戏。

三、合并同向观点。 几个人说同一件事，写成一段陈述句，不要重复三遍。留一个署名就够，或者一个都不留。单人访谈里没有这一步。

四、保留颗粒度。 数字、参数、产品细节、原话里的口语，是这篇文章唯一不可替代的东西。宁可粗糙，不可抽象。

五、开头开门见山。 实录体不需要文学化的导语，也不要替读者摆画面（「他坐在对面」「在节目开场时他抛出一个问题」都属于自己加戏）。第一段交代清楚这是谁的节目、谁在说、聊了哪些话题，然后直接进内容。「聊了哪些话题」要真的写出两三个具体话题，不要用「聊了很多」应付；同样不要写「他们聊了一个多小时」这种时长，为了数字而数字，是导语里 AI 味最重的一句。

六、段落不要每段都以一个断言开头。 一段一句「X 是 Y」的完整判断，读起来是口号集。段首要么接上一段的线（用主语、用回指），要么直接进场景和事实，判断句放在段中或段尾。写完数一遍段首句，超过三成是自足判断句就重写。

七、不许替说话人描述态度。 「这句话他说得很重」「他介绍产品的时候说得很坦白」，这些都是自己加的。录音里没有音量标尺，也没有表情，你凭什么知道他说得重还是轻。把态度删掉，只留他的话。要表达分量，就让他自己说出来的话承担：

第五步：人名校准

这条最容易做反。规矩是：该署名的地方给真名，纯判断句一个名字都不挂，也绝不匿名成「某位业内人士说」。

需要出现名字的三种情况：

• 他在认领一段亲身经历或独家信息：杨攀刚从几个大厂内部做完一轮分享、歸藏频繁用了两三天、橘子跟一位前 Google 日历的产品经理聊过这件事
• 他抛出了一个需要分量的暴论：歸藏发表暴论说国内没有 AI 产品经理
• 转述的对象本身就是外部信息源：向阳乔木转述了玉伯提的一个问题

不该出现名字的情况：纯判断、公共事实、大家都同意的结论。这种句子挂名，文章就退回会议纪要。

单人访谈是个例外：全篇只有一个人在说，名字不承担「这条谁给的」的功能，这时候用「他说」引出原话就够了，隔几段提一次名字防止读者忘了是谁。不要因为怕重复，就把「他说」改成概述句子，那是把引语降级成转述。

反面做法是把「杨攀说」改成「有业内人士指出」。有人就写人，明明有人非要匿名是错的。

多人对谈最容易出的一种错：把主持人的话说成嘉宾的。 主持人的铺垫、追问、行业判断都是他的话，写进稿子就得挂主持人的名。逐字稿没有说话人标签时，认归属看三条：这句是在提问还是在回答；人称是「我」还是「你」；行业扫描、列举大公司这种外部视角通常是主持人。拿不准就整段不用，不要赌。

第六步：精简

判断标准只有一条：它有没有在回答主线上的问题。

不是「这段写得好不好」，也不是按比例砍字数。上手先看整块：某一段落的主题如果回答的是别的问题，整块删掉。

所以常见的第一批刀口是：

• 主持人举自家产品的例子
• 与主线无关的段子、梗图、玩笑
• 顺手蹭的热度，比如提一句别的公司股价
• 读者接不住的技术细节
• 已经众所周知的事
• 同一个观点换个说法又说一遍

反过来，具体数字、产品参数、独家行业信息、有画面感的原话，一条都不砍。

砍完的平均段长如果掉到五十字以下、段落数却翻倍，说明砍的方式不对：那是把材料压碎了，不是把主线外的材料拿掉。

第七步：自检

python3 scripts/check_style.py 成稿.md

它会报破折号、对举句、段首零回指评论这些 AI 痕迹，也会报直接引语占比和段首判断句占比，并给出人类写作的基准值做对照。命中的条目要自己看一眼：正则只看字面，有误报。

语言硬约束见 references/style-rules.md，每条都附了人类侧和 AI 侧的实测值。

收尾前人工核这六条，脚本管不了：

• 只看大标题，有没有主题的名字，有没有标题党；只看每节标题，能不能预判内容
• 随便挑三句引语和带名字的判断句，对着逐字稿核一遍，是不是原话，是不是这个人说的
• 通读一遍，有没有哪句话说话人认不出是自己说的
• 通读一遍，有没有替说话人描述语气、态度、神情
• 有没有自己攒的过渡句和总结句，能不能换成「聊到 X，他说」
• 有没有哪一整段，回答的是别的问题

收尾

正文最后固定两行：

本文整理自 <节目名> 第 X 期《<标题>》，参与讨论的是 A、B、C 和 D。

<下一期预告，如果有>

导语如果作者自己写了，一字不改。他会用第一人称写「上周我们聊了什么」，那是他的口吻，不要替他改写。

拍板权

这是整理，不是创作。文章要有叙述者，但叙述者的判断不能是编的（见开头的「底线」）。

主线怎么定、留哪些节、砍哪些节、标题怎么起，这些方向性的取舍交给用户拍板，你给候选和理由。你别替他定主线然后一路写完，写错了整篇都要重来。

常犯的五个错

• 把账本搬成文章。 要点梳理做得很全，成稿变成它的分节版，信息都在，主线没有。
• 改写过度。 为了句子顺，把原话压成概述。顺手、克制、不丢语气，比通顺重要。
• 替人表态。 把「他说得很重」「他显然在回避」这类判断写进去，等于替说话人补了录音里没有的表情。
• 把归纳挂到他名下。 散在三处的说法攒成「他做的是四件事」，再写「他说」。他自己的清单才是事实，你的清单是幻觉。
• 标题写成短语。 「摩擦归零，谁会更赚钱」这种标题读者读不出内容，本质是这一节没想清楚。

参考

• references/style-rules.md — 语言硬约束，附人类 / AI 实测基准
• references/example.md — 同一段逐字稿的两次处理，原始稿对照成稿
• scripts/prep_transcript.py — 字幕清洗
• scripts/check_style.py — 终稿自检